Begini 7 Cara Mengatasi Jerawat secara Efektif

6 menit membaca

Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang paling sering dikeluhkan, tidak hanya oleh remaja tetapi juga oleh orang dewasa. Dengan memahami faktor penyebab dan cara mengatasi jerawat, Anda dapat memperoleh kulit yang lebih bersih dan sehat. Berikut ini kita akan membahas faktor penyebab, cara mengatasi jerawat dengan cepat, dan rekomendasi produk yang tepat untuk mengatasi masalah ini.

{{link.label}}

5 Faktor Penyebab Timbulnya Jerawat

Ada berbagai faktor penyebab timbulnya jerawat, di antaranya:

1. Produksi Sebum Berlebih

Produksi sebum (minyak alami kulit) yang berlebihan adalah salah satu penyebab utama jerawat. Sebum berfungsi untuk menjaga kelembapan kulit, namun ketika terlalu banyak, dapat menyumbat pori-pori bersama dengan sel kulit mati. Kondisi ini menciptakan lingkungan yang ideal bagi bakteri Propionibacterium acnes (P. acnes), yang merupakan penyebab utama jerawat, untuk berkembang biak.¹

2. Perubahan Hormonal

Perubahan hormonal, khususnya peningkatan hormon androgen (seperti testosteron), dapat menyebabkan kelenjar sebaceous memproduksi lebih banyak sebum. Ini sering terjadi selama pubertas, menstruasi, kehamilan, atau saat menggunakan kontrasepsi hormonal. Hormon-hormon ini merangsang folikel rambut dan kelenjar sebaceous di kulit, yang dapat meningkatkan produksi sebum dan risiko jerawat.²

3. Penggunaan Produk Kulit yang Tidak Tepat

Menggunakan produk perawatan kulit atau kosmetik yang tidak sesuai dengan jenis kulit Anda dapat memperburuk jerawat. Produk yang terlalu berat atau komedogenik (menyumbat pori-pori) dapat mencegah sebum keluar dari pori-pori, memicu pembentukan komedo dan jerawat.

4. Stres

Sudah bukan rahasia lagi jika stres bisa mempengaruhi kulit dalam berbagai cara, termasuk meningkatkan produksi sebum. Ketika Anda stres, tubuh mengeluarkan hormon stres seperti kortisol, yang dapat merangsang kelenjar sebaceous untuk memproduksi lebih banyak minyak.³ Hal ini dapat memperburuk kondisi kulit yang sudah ada atau memicu munculnya jerawat.

5. Faktor Genetik

Kecenderungan jerawat seringkali diwariskan dalam keluarga. Jika orang tua Anda memiliki sejarah jerawat, Anda mungkin juga memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalaminya. Faktor genetik dapat mempengaruhi seberapa sensitif kelenjar sebaceous Anda terhadap hormon, produksi sebum, dan kemungkinan pembentukan jerawat.

5 Cara Mengatasi Jerawat dengan Benar

Lalu, bagaimana cara mengatasi jerawat? Berikut ini beberapa di antaranya:

1. Menjaga Kebersihan Wajah

Pertama, cara mengatasi jerawat adalah dengan memilih pembersih yang sesuai dengan jenis kulit Anda untuk mencegah pori-pori tersumbat yang menjadi lahan subur bagi bakteri penyebab jerawat. Rutinitas pembersihan harian membantu mengeliminasi kotoran, minyak berlebih, dan sel kulit mati.

2. Menggunakan Produk Perawatan Kulit yang Tepat

Kedua, cara mengatasi jerawat adalah dengan memilih produk perawatan kulit non-comedogenic yang dirancang khusus untuk tidak menyumbat pori. Penggunaan produk yang sesuai dapat mengurangi risiko flare-up jerawat dan mendukung kesehatan kulit secara keseluruhan.

3. Hindari Menyentuh atau Memencet Jerawat

Menghindari menyentuh atau memencet jerawat ternyata adalah salah satu cara mengatasi jerawat karena dapat mencegah penyebaran bakteri dan potensi inflamasi lebih lanjut.

4. Penggunaan Sunscreen

Perlindungan dari sinar matahari tidak hanya penting untuk mencegah kerusakan kulit, tapi juga mengurangi risiko peradangan dan memperburuk kondisi jerawat. Gunakan sunscreen setiap hari, terutama jika Anda menggunakan produk perawatan kulit atau obat jerawat yang membuat kulit lebih sensitif terhadap sinar matahari.

5. Konsultasi dengan Dokter Kulit Ahli Dermatologi

Terakhir, cara mengatasi jerawat meradang, hormonal, atau merah adalah dengan berkonsultasi langsung dengan ahlinya. Dokter kulit terpercaya dapat menyediakan diagnosis yang tepat, rekomendasi perawatan yang sesuai, dan obat-obatan khusus jika diperlukan untuk mengatasi jerawat secara efektif.

Cara Mengatasi Jerawat dengan La Roche-Posay

Salah satu cara mengatasi jerawat adalah dengan menggunakan produk La Roche-Posay berupa Effaclar DUO+M .Produk ini khusus dirancang untuk menutrisi, merawat, menenangkan, dan melindungi kulit kering serta teriritasi ringan, sekaligus membantu memperkuat skin barrier. Dengan tekstur krim yang cepat meresap, produk ini memberikan kelembapan intensif tanpa meninggalkan rasa berminyak. Ini adalah langkah penting dalam cara mengatasi jerawat dengan cepat.

Menggunakan La Roche-Posay Effaclar DUO+M ke dalam rutinitas skincare Anda dapat secara signifikan membantu jerawat membandal dan jerawat pasir, berkat kemampuannya dalam menenangkan kulit dan memperkuat skin barrier. Hal ini menjadi penting mengingat cara mengatasi jerawat on off membutuhkan pendekatan yang konsisten dan produk yang dapat diandalkan.

Anda bisa mendapatkan La Roche-Posay Effaclar DUO+M di Official Store La Roche-Posay Indonesia di marketplace ternama ataupun drugstore terdekat!

¹Esler, W. P., et al. (2019). Human sebum requires de novo lipogenesis, which is increased in acne vulgaris and suppressed by acetyl-CoA carboxylase inhibition. Science Translational Medicine, 11(eaau8465). https://doi.org/10.1038/d41573-019-00092-x

²Dash, G., Patil, A., Kroumpouzos, G., Galadari, H., Gold, M., Grabbe, S., & Goldust, M. (2022). Hormonal Therapies in the Management of Acne Vulgaris. Journal of drugs in dermatology : JDD, 21(6), 618–623. https://doi.org/10.36849/JDD.6494

³Yosipovitch, G., Tang, M., Dawn, A. G., Chen, M., Goh, C. L., Chan, Y. H., & Seng, L. F. (n.d.). Study of Psychological Stress, Sebum Production and Acne Vulgaris in Adolescents. Acta Dermato-Venereologica. https://doi.org/10.2340/00015555-0231

Tahukah
Anda?

Produk yang terlalu keras bisa menyebabkan efek kembalinya sebum dan memperparah jerawat. Para ahli dermatologi menyarankan membersihkan kulit dengan cara yang lembut.

pelajari selengkapnya