13 Cara Memperbaiki Skin Barrier yang Aman, Kata Ahli Kulit!

Penyebab Kerusakan Skin Barrier

Para ahli kulit mengibaratkan lapisan stratum corneum seperti sebuah tembok dan dibangun menggunakan lapisan batu bata yang diikat oleh lapisan semen. Yang menjadi batu bata adalah korneosit (sel-sel keratinosit yang sudah mati), sementara yang menjadi semennya adalah sekelompok lipid, yang terdiri dari ceramide, kolesterol, dan asam lemak bebas.

Sebagai skin barrier, tubuh membuat stratum corneum menjadi lapisan yang sulit untuk ditembus dari luar, tujuannya agar partikel-partikel berbahaya tidak masuk ke kulit, serta agar air yang terdapat di dalam lapisan kulit tidak menguap ke udara. Skin barrier juga dibuat sedikit asam agar dapat menjadi pelindung antimikroba bagi kulit. Selain itu, epidermis kulit juga dibuat memiliki kemampuan untuk beradaptasi dengan cuaca dan suhu lingkungan.

Walau secara alami telah memiliki pertahan yang kuat terhadap faktor eksternal, tapi tak terhindari skin barrier dapat mengalami kerusakan-kerusakan kecil yang jika diakumulasi dapat menjadi kerusakan besar. Tak hanya faktor eksternal yang dapat merusak skin barrier, tapi juga ada faktor internal. Faktor-faktor tersebut adalah:

• Faktor eksternal: cuaca dan iklim, perawatan kulit yang tidak tepat atau dilakukan dengan agresif, paparan zat pencetus iritasi dan alergi, paparan zat-zat di tempat kerja, aplikasi obat topikal, dan pengobatan sistemik. 
• Faktor internal: genetik, usia, serta penyakit dasar yang terkait dengan kelainan dari fungsi skin barrier dari stratum corneum (dermatitis atopik, rosacea, dan psoriasis).

Saat skin barrier rusak, maka jumlah air di kulit yang menguap ke udara akan meningkat. Selain itu, natural moisturizing factor yang menghidrasi dan melembapkan stratum corneum juga berkurang. Ciri-ciri kulit yang skin barrier-nya rusak di antaranya adalah kering, bersisik, terasa gatal, tekstur dan warna kulit tidak merata, menjadi lebih sensitif, mudah mengalami peradangan, dan rentan mengalami infeksi. 

Cara Memperbaiki Skin Barrier yang Rusak

Jika skin barrier yang rusak membuat kulit mengalami peradangan seperti dermatitis atopik, eksim, psoriasis, maka perawatan kulit yang dilakukan harus membantu perbaikan kondisi skin barrier sekaligus meredakan peradangan kulit yang terjadi. Karena jika peradangan tidak diredakan, maka skin barrier akan terus mengalami kerusakan.

Berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk membantu memperbaiki skin barrier yang rusak:

1. Sederhanakan Rutinitas Skincare

Gunakan produk secukupnya saja, jangan berlapis-lapis. Terlalu banyak produk justru bisa memperparah iritasi pada skin barrier yang sensitif.

2. Pilih Produk dengan pH Mendekati Kulit

Gunakan skincare dengan pH sedikit asam (4–5), sesuai dengan pH alami kulit. Ini membantu menjaga keseimbangan kulit dan mencegah iritasi.

3. Gunakan Pembersih yang Lembut

Hindari sabun wajah yang keras atau membuat kulit terasa kering. Pilih cleanser dengan formula lembut agar kulit tetap bersih tanpa mengikis minyak alami.

4. Hindari Air Panas Saat Mencuci Wajah

Gunakan air hangat atau suhu ruang. Air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit sehingga memperparah kondisi skin barrier.

5. Rutin Gunakan Moisturizer

Moisturizer membantu menghidrasi kulit, mengunci kelembapan, dan mencegah penguapan air. Pilih yang mengandung lipid, emolien, atau oklusif untuk memperkuat skin barrier. Moisturizer dari La Roche-Posay, yaitu CICAPLAST Baume B5+ adalah pilihan moisturizer terbaik untuk memperbaiki skin barrier.

6. Gunakan Produk dengan Kandungan Ceramide

Ceramide merupakan komponen penting skin barrier. Menggunakan skincare dengan kandungan ceramide membantu memperbaiki dan memperkuat lapisan pelindung kulit.

7. Pilih Skincare dengan Bahan Humektan

Gunakan produk dengan humektan seperti hyaluronic acid, glycerin, panthenol, atau urea. Bahan-bahan ini menarik air ke dalam kulit sehingga tetap lembap.

8. Pilih Skincare dengan Bahan yang Menenangkan

Bahan seperti centella asiatica, allantoin, green tea, dan panthenol dapat menenangkan kulit yang sedang iritasi atau meradang. La Roche-Posay Thermal Spring Water dapat juga menjadi pilihan face mist yang dapat menenangkan kulit, menjaga keseimbangan mikrobioma kulit, dan memperbaiki skin barrier.

9. Hindari Kandungan Iritan

Jauhi produk dengan alkohol tinggi, pewangi, atau pewarna. Sebaiknya pilih produk berlabel hypoallergenic atau allergy tested untuk kulit sensitif.

10. Jangan Lewatkan Sunscreen

Paparan sinar UV bisa memperburuk kerusakan skin barrier. Gunakan sunscreen setiap hari, bahkan saat di dalam ruangan, untuk melindungi kulit dari agresor eksternal.

11. Eksfoliasi dengan Lembut

Eksfoliasi tetap boleh dilakukan, tetapi cukup 1 kali seminggu. Pilih eksfolian ringan seperti lactic acid yang tidak hanya mengangkat sel kulit mati tapi juga melembapkan.

Baca juga: Eksfoliasi Wajah Berjerawat: Cara Aman, Tips & Rekomendasi Produk

12. Pilih Produk Khusus untuk Kulit Sensitif

Jika bingung memilih skincare, gunakan produk yang memang diformulasikan untuk kulit sensitif dan sudah teruji klinis aman digunakan saat skin barrier rusak. La Roche-Posay memiliki berbagai rangkaian skincare untuk kulit sensitif yang teruji dermatolog.

13. Jaga Gaya Hidup Sehat

Selain skincare, faktor internal juga berpengaruh. Cukupi tidur, kelola stres, perbanyak konsumsi air, serta makanan kaya omega-3, vitamin E, dan antioksidan untuk mendukung perbaikan skin barrier dari dalam.

Moisturizer untuk Skin Barrier Terbaik: La Roche-Posay CICAPLAST Baume B5+

Jangan panik jika kulit Anda mulai menampakkan ciri-ciri skin barrier yang rusak. Anda bisa langsung menerapkan cara memperbaiki skin barrier di atas dan mencari produk yang sesuai. Dari La Roche-Posay ada rangkaian produk CICAPLAST yang ditujukan untuk melindungi skin barrier secara optimal, serta menyamankan kulit yang rapuh dan mengalami iritasi ringan.

La Roche-Posay CICAPLAST Baume B5+ merupakan krim serbaguna yang membantu merawat dan memperkuat skin barrier, menenangkan dan menyejukkan kulit yang teriritasi ringan, serta menutrisi, merawat, dan melembapkan kulit yang rapuh. Moisturizer bertekstur balm ini dapat diaplikasikan di wajah dan seluruh tubuh, serta dapat digunakan oleh orang dewasa sampai bayi.

La Roche-Posay CICAPLAST Baume B5+ kini dilengkapi dengan Tribioma, yaitu kompleks prebiotik eksklusif La Roche-Posay untuk menyeimbangkan jumlah mikroba di kulit. Sementara itu, kandungan panthenol dan madecassoside (ekstrak centella asiatica) membantu menenangkan kulit, meredakan iritasi, dan memperkuat skin barrier. Formulanya tidak mengandung fragrance, telah diuji alergi, dan diuji di bawah pengawasan dermatolog dan dokter anak sehingga dapat digunakan oleh kulit sensitif.

Sebagai cara memperbaiki skin barrier, padukan pemakaian La Roche-Posay CICAPLAST Baume B5+ dengan La Roche-Posay Hyalu B5 Serum yang membantu melembapkan dan menenangkan kulit. Kandungan Hyaluronic acid, Vitamin B5, dan madecassoside bersinergi untuk memperbaiki skin barrier, menutrisi dan melembapkan kulit, serta menyamarkan kerutan dan garis halus. Aplikasikan La Roche-Posay Hyalu B5 Serum sebelum La Roche-Posay CICAPLAST Baume B5+.

La Roche-Posay CICAPLAST Baume B5+ dan La Roche-Posay Hyalu B5 Serum dapat Anda beli secara online di Official Store La Roche-Posay Indonesia di marketplace ternama.