Gatal Seluruh Badan Bintik Kecil? Ini Penyebab dan Cara Meredakannya

Penyebab Gatal Seluruh Badan Bintik Kecil

1. Dermatitis Kontak

Salah satu penyebab munculnya gatal seluruh badan bintik kecil adalah dermatitis kontak, yang terjadi ketika kulit terpapar zat tertentu yang menyebabkan iritasi atau reaksi alergi

Dermatitis kontak ada dua jenis. Pertama adalah dermatitis kontak iritan, yang merupakan kondisi di mana kulit akan memberikan sebuah respon seperti peradangan akibat terpapar bahan iritan atau kimia. Kedua adalah dermatitis kontak alergi, yang merupakan reaksi hipersensitivitas (tipe 4) tertunda dari kontak dengan antigen dari lingkungan. Pada fase akut, keduanya memiliki ciri-ciri berupa kemerahan, gatal, benjolan kecil, berkerak, edema (penumpukan cairan), melepuh, dan mengeluarkan cairan. Sedangkan pada fase kronis terjadi penebalan kulit.

2. Biang Keringat (Miliaria)

Kemungkinan lain penyebab munculnya gatal seluruh badan bintik kecil adalah biang keringat (miliaria), yaitu ruam yang muncul saat seseorang mengeluarkan banyak keringat akibat cuaca panas. Kondisi ini dapat membuat kulit terasa perih dan sangat gatal, serta muncul benjolan kecil akibat tersumbatnya pori-pori yang berisi kelenjar keringat. Pada warna kulit pucat dan putih, area kulit tempat munculnya biang keringat terlihat berwarna kemerahan.

3. Dermatitis Atopik (Eksim)

Dermatitis atopik atau eksim juga dapat menyebabkan munculnya gatal seluruh badan bintik kecil. Dermatitis atopik adalah penyakit kulit yang ditandai dengan terjadinya peradangan, kemerahan, dan iritasi di kulit, membuat kulit menjadi terasa sangat gatal. Akibat kulit gatal yang digaruk dapat menyebabkan munculnya ruam, maka terjadi pembengkakan, muncul benjolan kecil, mengeluarkan cairan, bersisik, dan berkerak. Saat dermatitis atopik sedang meradang hebat, maka rasa gatal yang muncul juga sangat intens.

Baca juga: Perbedaan Eksim Basah dan Eksim Kering Serta Cara Mengatasinya

4. Scabies

Gatal seluruh badan bintik kecil juga bisa merupakan ciri dari scabies, yaitu kondisi kulit yang disebabkan oleh gigitan tungau Sarcoptes scabiei. Tungau ini membuat galian di stratum corneum dan hidup di dalamnya. Reaksi hipersensitivitas kulit terhadap infeksi tungau ini adalah munculnya benjolan kecil yang kemerahan dan terasa gatal, terutama di ketiak dan selangkangan. Ciri lainnya adalah terbentuknya plak di telapak tangan, telapak kaki, dan di bawah kuku jari. Penyakit ini sangat menular, karena itu harus segera diatasi.

Cara Mengatasi Gatal Seluruh Badan Bintik Kecil

Karena penyebab gatal seluruh badan bisa sangat beragam—mulai dari alergi, biang keringat, hingga infeksi tungau—cara mengatasinya pun harus disesuaikan dengan sumber masalahnya. Berikut langkah-langkah yang bisa membantu meredakan rasa gatal dan mempercepat pemulihan kulit.

1. Kenali dan Hindari Penyebabnya

 Langkah pertama yang paling penting adalah mengenali penyebab gatal seluruh badan bintik kecil.

• Jika disebabkan oleh alergi atau iritasi, hindari paparan bahan pemicu seperti parfum, sabun keras, atau logam.

• Jika karena biang keringat, hindari suhu panas dan pakaian ketat yang membuat kulit sulit bernapas.

• Untuk scabies, segera lakukan pengobatan karena tungau penyebabnya bisa menular ke orang lain.

Dengan menghindari pemicunya, kulit punya kesempatan untuk pulih lebih cepat tanpa muncul ruam baru.

2. Jaga Kebersihan dan Perawatan Kulit Harian

Kulit yang bersih dan terjaga kelembapannya membantu mengurangi risiko iritasi berulang.

• Gunakan sabun lembut tanpa pewangi dan pewarna.

• Hindari mandi dengan air terlalu panas. Gunakan air suam-suam kuku atau suhu ruang.

• Jangan menggosok kulit dengan spons kasar, puff, atau sikat.

• Setelah mandi, keringkan kulit dengan cara menepuk lembut, bukan mengusap.

3. Kompres Dingin Area yang Gatal

Kompres dingin adalah cara cepat meredakan gatal seluruh badan, terutama bila disertai bintik kecil kemerahan. Caranya, basahi kain bersih dengan air dingin, lalu tempelkan pada area gatal selama 10–15 menit.

Kompres ini membantu menenangkan peradangan, mengurangi rasa panas, serta mencegah dorongan untuk menggaruk yang bisa memperparah luka kulit.

4. Gunakan Obat dan Krim Sesuai Penyebab

Perawatan medis bisa berbeda tergantung penyebabnya:

• Antihistamin: membantu meredakan rasa gatal akibat alergi.

• Krim hidrokortison atau losion kalamin: efektif untuk biang keringat dan ruam ringan.

• Krim antitungau (scabicide): diresepkan dokter bila gatal disebabkan oleh scabies.

Hindari penggunaan salep atau krim tebal tanpa rekomendasi dokter, karena bisa memperburuk kondisi jika penyebabnya bukan peradangan biasa.

5. Oleskan Pelembap Hipoalergenik

Kulit kering lebih mudah terasa gatal dan teriritasi, jadi menjaga kelembapan sangat penting.

Gunakan pelembap hipoalergenik seperti La Roche-Posay LIPIKAR Baume AP+M yang diformulasikan untuk kulit sensitif dan mudah gatal.

Kandungan sheabutter, niacinamide, dan Thermal Spring Water di dalamnya membantu memperkuat lapisan pelindung kulit sekaligus menenangkan kemerahan dan iritasi. Aplikasikan setiap kali setelah mandi dan sebelum tidur untuk hasil maksimal.

6. Gunakan Pakaian yang Nyaman dan Bernapas

Hindari pakaian berbahan wol atau sintetis yang bisa memicu gesekan dan membuat kulit makin gatal. Pilih bahan katun lembut dan longgar, terutama saat tidur. Pastikan juga untuk mencuci pakaian dengan deterjen lembut agar tidak meninggalkan sisa bahan kimia di serat kain.

7. Jaga Suhu Tubuh Tetap Sejuk

Suhu panas dan keringat berlebih bisa memperparah rasa gatal. Oleh karena itu, pastikan ruangan tetap sejuk, gunakan kipas atau AC bila perlu, dan hindari berjemur terlalu lama di bawah sinar matahari. Jika Anda banyak berkeringat, segera mandi atau lap tubuh agar kulit tetap bersih dan segar.

8. Konsultasi ke Dokter Bila Tidak Membaik

Jika gatal seluruh badan bintik kecil berlangsung lebih dari beberapa hari, menyebar cepat, atau disertai gejala seperti demam dan sesak napas, segera konsultasikan ke dokter kulit.

Dokter akan membantu menentukan penyebab pasti dan memberikan perawatan yang sesuai, termasuk resep obat oral atau topikal yang lebih kuat.

Merawat Kulit yang Sangat Sensitif dan Gatal dengan La Roche-Posay LIPIKAR Baume AP+M

Dengan mengetahui berbagai penyebab munculnya gatal seluruh badan bintik kecil dan pengobatan yang disarankan, Anda jadi bisa menentukan kondisi seperti apa yang membutuhkan perawatan tambahan memakai produk skincare dan mana yang tidak.

Untuk kondisi yang disarankan mendapatkan perawatan kulit tambahan sebagai dukungan bagi pengobatan yang diberikan dokter kulit, Anda dapat melakukannya memakai La Roche-Posay LIPIKAR Baume AP+M. Moisturizing balm ini dapat digunakan untuk merawat kulit yang sangat kering, rentan gatal, dan rentan alergi. Dengan triple repair efficacy, produk ini dapat mengurangi rasa tidak nyaman pada kulit, mengurangi gatal, dan mencegah kambuh.

Di dalam La Roche-Posay LIPIKAR Baume AP+M terdapat kandungan bahan-bahan berupa Aqua Posae Filiformis dan microsyl yang menyeimbangkan mikrobioma kulit dan memperkuat skin barrier, niacinamide yang menenangkan kulit dan membantu meredakan kemerahan dan rasa gatal, serta shea butter yang membantu melembapkan dan menjaga selaput hidrolipid kulit.

Pelembap ini memiliki tekstur balm yang mudah dibaurkan di kulit dan tidak lengket, tidak mengandung fragrance, dan bersifat hypoallergenic. La Roche-Posay LIPIKAR Baume AP+M telah diuji di bawah pengawasan dermatolog, dokter ophthalmologist, dan dokter anak sehingga dapat digunakan oleh bayi dan anak-anak, serta orang dewasa yang memiliki kulit sensitif.

Uji konsumen terhadap 54 orang selama 28 hari menunjukkan hasil 95% konsumen setuju bahwa La Roche-Posay LIPIKAR Baume AP+M membantu mengurangi sensasi rasa gatal, 81% konsumen setuju bahwa kualitas tidur meningkat, dan 100% konsumen setuju bahwa rasa kering di kulit berkurang dan kulit menjadi lembap.

Untuk hasil yang optimal dalam merawat kulit gatal seluruh badan bintik kecil, Anda bisa memakai La Roche-Posay LIPIKAR Baume AP+M bersama produk-produk lain dari rangkaian La Roche-Posay LIPIKAR. Anda bisa mendapatkan produknya di Official Store La Roche-Posay Indonesia di marketplace ternama.