5 Penyebab Biduran di Malam Hari dan Cara Mengatasinya

Article Read Duration 5 menit membaca

Tidur yang berkualitas sepanjang delapan jam pada malam hari direkomendasikan sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Namun ada beberapa hal yang berpotensi mengurangi kualitas tidur Anda, salah satunya adalah biduran atau urtikaria yang menyebabkan rasa gatal dan membuat Anda ingin terus menggaruk. Penyebab biduran di malam hari ada yang diketahui dan tidak diketahui. Untuk mengetahuinya, Anda bisa menyimak penjelasan berikut ini.

Biduran dan Tanda-Tandanya

Jika dijelaskan secara sederhana, biduran adalah bentol yang terasa sangat gatal dan membuat area kulit menjadi bengkak. Biduran disebabkan oleh reaksi kulit terhadap sesuatu. Saat sistem imun tubuh mendeteksi keberadaan zat yang dianggap berbahaya, maka akan merilis histamin dan senyawa-senyawa lainnya. Biduran muncul sebagai reaksi dirilisnya histamin oleh tubuh. 

Penyakit biduran bisa muncul di bagian mana saja di tubuh, kemudian menghilang dengan sendirinya setelah beberapa jam dan biasanya tidak meninggalkan bekas. Saat biduran bolak-balik muncul dalam waktu yang singkat (kurang dari enam minggu), maka disebut dengan biduran akut. Sedangkan jika biduran bolak-balik muncul dalam jangka panjang (lebih dari enam minggu), disebut dengan biduran kronis. 

Untuk membedakan biduran dengan masalah kulit lainnya, tanda-tanda umum dari biduran adalah:

  • Bentol-bentol berwarna kemerahan atau sewarna kulit, dan bagian tepinya terlihat jelas. 
  • Bentol-bentol ini bisa muncul terpisah atau seperti menyatu sehingga terlihat luas di kulit.
  • Biduran dapat menimbulkan rasa nyeri dan menyengat serta kulit terasa hangat saat disentuh.
  • Jika bentol-bentol ditekan, maka warna kemerahan akan hilang berganti menjadi warna putih (blanching). 

5 Berbagai Penyebab Biduran di Malam Hari

Ada berbagai penyebab biduran, termasuk penyebab biduran di malam hari. Biduran memang cenderung memburuk kondisinya pada malam hari. Dari sekian banyak penyebab biduran, hal-hal berikut ini yang menjadi penyebab utamanya:

1. Alergi pada kulit

Penyebab biduran di malam hari biasanya disebabkan oleh alergi. Kadang alergi pada kulit ini seringnya tidak disadari. Ketika Anda mengalami biduran pada malam hari coba ingat-ingat kembali apa yang Anda makan, minum, atau ada perubahan eksternal yang ekstrim seperti suhu ruangan. Alergen yang paling umum adalah makanan, minuman, zat aditif, pewarna, dan pengawet di makanan dan minuman, bulu binatang, gigitan serangga, serbuk sari, dan obat-obatan.

2. Infeksi virus, bakteri, dan parasit

Hal ini mungkin tidak pernah Anda ketahui tapi nyatanya gatal-gatal di malam hari bisa berkaitan dengan beberapa penyakit misalnya saja radang tenggorokan, infeksi saluran kemih, gigi berlubang, infeksi pencernaan seperti H.Pylori bahkan COVID-19 dapat menyebabkan munculnya biduran. 

3. Stress berlebihan

Menjaga kadar stress menjadi hal yang penting dalam gaya hidup sehat. Sayangnya banyak orang yang tidak bisa mengontrol kadar stress sehingga berlebihan. Kadar stress berlebih ini bisa menyebabkan biduran gatal yang cukup mengganggu. Saat stres, sistem saraf simpatik menjadi lebih aktif dan memicu produksi histamin. 

4. Iritasi pada kulit

Sama seperti alergi, terpapar bahan yang mengiritasi kulit juga dapat menyebabkan biduran, di antaranya adalah lateks, kain, deterjen, dan kandungan bahan di dalam produk skincare

5. Tindakan pengobatan

Beberapa Tindakan pengobatan dapat memicu munculnya gatal biduran di kulit, misalnya saja terapi radiasi dan transfusi darah.

Pada biduran kronis, sering kali penyebabnya tidak diketahui secara pasti. Hal ini bisa membuat frustasi karena tidak bisa dilakukan pengobatan dan pencegahan munculnya biduran. Tindakan yang bisa dilakukan hanyalah mengatasi gejala-gejalanya saja, seperti meredakan rasa gatal dan kemerahan di kulit.

Cara Mengobati Biduran

Jika Anda khawatir dengan biduran yang Anda derita, ada baiknya memeriksakan diri ke dokter kulit. Ia akan melakukan berbagai diagnosa untuk menentukan secara spesifik penyebab biduran, termasuk penyebab biduran pada malam hari. Jika telah ditemukan penyebabnya, maka pengobatannya bisa segera dilakukan. Tujuan pengobatan ini adalah untuk meredakan rasa gatal, mencegah munculnya biduran di masa depan, serta menghindari faktor-faktor pemicu biduran.

Umumnya dokter akan memberikan antihistamin untuk meredakan rasa gatal dan pembengkakan di kulit. Anda juga bisa jadi akan diberikan kortikosteroid untuk meredakan peradangan di kulit dan rasa gatal jika kondisi biduran parah. Pengobatan reaksi alergi juga mungkin akan diberikan jika diketahui penyebab biduran adalah alergi. Perlu diingat jangan membeli obat-obat alergi tanpa resep dokter..

Perawatan di rumah dapat Anda lakukan untuk mengurangi ketidaknyamanan akibat biduran yang muncul, misalnya saja:

  • Hindari menggaruk biduran.
  • Redakan rasa gatal dengan mengompres dingin area yang gatal serta dengan menggunakan krim pereda rasa gatal. 
  • Mengenakan pakaian longgar yang terbuat dari bahan katun 100 persen.
  • Saat mandi, bersihkan kulit menggunakan pembersih yang lembut dan tidak mengandung bahan-bahan pemicu alergi atau iritasi.

Redakan Rasa Gatal akibat Biduran dengan La Roche-Posay LIPIKAR

Saat kulit Anda terasa gatal akibat biduran, Anda bisa menggunakan La Roche-Posay LIPIKAR Baume AP+M dan La Roche-Posay LIPIKAR Stick AP yang andal untuk meredakan rasa gatal di kulit yang sensitif.

  • La Roche-Posay LIPIKAR Baume AP+M adalah pelembap kulit yang membantu merawat kulit sangat sensitif. Secara intensif melawan gatal, mengurangi sensasi rasa gatal, dan menyeimbangkan kembali mikrobioma kulit. Produk ini juga menutrisi kulit dan merawat lapisan penghalang kulit.
  • La Roche-Posay LIPIKAR Stick AP dengan seketika meringankan sensasi gatal, dorongan untuk menggaruk, dan menyejukkan kulit. Aplikasikan di wajah dan tubuh saat Anda sangat ingin menggaruk. 

Sedangkan untuk membersihkan kulit saat biduran muncul, Anda bisa menggunakan La Roche-Posay LIPIKAR Syndet AP+ Cleanser, pembersih kulit untuk merawat lapisan lipid kulit, menyejukkan kulit yang teriritasi ringan, dan mengurangi sensasi rasa gatal. 

Rangkaian La Roche-Posay LIPIKAR mengandung bahan-bahan utama berupa shea butter yang dapat merawat selaput hidrolipid kulit, niacinamide yang menenangkan, mengurangi rasa gatal, dan menjaga kondisi lapisan penghalang kulit, serta Aqua posae filiformis untuk merawat kulit yang sangat kering, termasuk akibat alergi kulit. 

Ketiga produk La Roche-Posay LIPIKAR ini bisa Anda andalkan untuk untuk merawat kulit sensitif, sangat kering, memerah, terasa pedih maupun panas, kering, atau terasa gatal. Rangkaian produk ini direkomendasikan oleh dokter kulit dan sangat aman sehingga dapat digunakan oleh bayi baru lahir.

Setelah mengetahui penyebab biduran di malam hari, Anda bisa menggunakan rangkaian La Roche-Posay LIPIKAR sebagai salah satu cara perawatan kulit biduran di rumah. Anda bisa membeli ketiga produk tersebut di Official Store La Roche-Posay Indonesia di marketplace ternama. 

 

BENAR
ATAU SALAH

GULA BISA
MEMPERBURUK JERAWAT.

BENAR

Berbagai penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa makanan dengan Indeks Glikemik tinggi - yang menyebabkan melonjaknya gula darah - bisa memperburuk jerawat.  Kami tahu ini lebih mudah untuk diucapkan daripada dilakukan, namun untuk menjaga kulit Anda tetap indah, jauhkan diri Anda dari menyantap kudapan manis, minuman mengandung gula, dan hidangan yang terbuat dari tepung putih, dan sebaliknya memakan makanan berserat tinggi seperti yang terbuat dari biji-bijian dan kacang-kacangan utuh.
Pelajari Selengkapnya

MEMENCET JERAWAT
BERDAMPAK BURUK BAGI ANDA.

BENAR

Meskipun tampaknya merupakan cara cepat untuk mengatasi jerawat, memencet jerawat sebenarnya akan memperburuk keadaan kulit Anda yang rentan berjerawat karena bisa merusak folikel rambut yang telah terinfeksi dan meningkatkan peradangan. Anda bahkan dapat mengakibatkan infeksi baru dari kuku jari.Jadi, memencet jerawat adalah kebiasaan buruk dan harus dihindari!
Pelajari Selengkapnya

COKELAT TIDAK BAIK
<strong> BAGI KULIT YANG RENTAN BERJERAWAT.</strong>

SALAH

Tidak ada bukti yang kuat bahwa cokelat memiliki efek apa pun pada jerawat, meskipun hal ini akan berbeda pada tiap orang, sehingga jerawat mungkin muncul pada beberapa orang. Cokelat hitam atau dark chocolate sebenarnya mengandung bahan antioksidan yang baik untuk kulit Anda!
Pelajari Selengkapnya

MAKANAN BERMINYAK
<strong> BERARTI KULIT BERMINYAK.</strong>

SALAH

Mitos umum tentang jerawat adalah bahwa lemak yang Anda konsumsi bisa membuat pori-pori Anda terlihat lebih berminyak, tapi tidak ada hubungan langsung di antara keduanya. Walaupun demikian, pola makan yang kaya lemak tidak jenuh dapat meningkatkan peradangan mikro di seluruh organ tubuh, termasuk di kulit.  Singkatnya, daging berlemak dan kentang goreng tidak akan menyebabkan jerawat, namun menyantapnya secara tidak berlebihan adalah langkah terbaik untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Pelajari Selengkapnya

KOMITMEN
KEAMANAN KAMI

Standar keamanan yang melampaui peraturan kosmetik internasional.

laroche posay safety commitment product allergy tested model close up

100% PRODUCTS
ALLERGY TESTED

Lihat Selengkapnya
Satu Prasyarat = Allergy Tested
Jika terdeteksi satu kasus, kami akan kembali ke lab dan melakukan formulasi ulang
laroche posay safety commitment essential active dose product head

HANYA BAHAN-BAHAN YANG DIPERLUKAN,
DENGAN <strong>KADAR BAHAN</strong> YANG TEPAT

Lihat Selengkapnya
Produk kami dikembangkan bersama dengan ahli dermatologi dan toksikologi, dan hanya mengandung bahan-bahan yang diperlukan, dengan kadar bahan yang tepat.
laroche posay safety commitment sensitive skin model baby

TERUJI
PADA KULIT YANG PALING SENSITIF
 

Lihat Selengkapnya
Produk kami telah diuji pada konsumen dengan kulit yang sensitif: kulit reaktif, alergi, rentan jerawat, rentan tampak memerah, terasa pedih maupun panas, kering, atau terasa gatal, rusak, atau rapuh akibat pengobatan kanker.
laroche posay safety commitment formula protection product head

PERLINDUNGAN FORMULA
DARI WAKTU KE WAKTU

Lihat Selengkapnya
Kami memilih kemasan dengan perlindungan maksimal yang hanya menggunakan bahan pengawet seperlunya, untuk selalu mengedepankan keamanan dan kualitas produk.