Kenali Eksim Kulit: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasi

Apa itu Eksim?

Eksim adalah kondisi peradangan kulit yang ditandai dengan kulit kering, gatal, meradang, dan kemerahan. Jenis eksim yang paling umum terjadi adalah dermatitis atopik, bentuk eksim kronis berupa ruam di bagian lengan, kaki, tangan, bahkan wajah.

Eksim kulit umum terjadi pada bayi usia 3-6 bulan serta balita karena kulitnya masih sangat rentan dan peka terhadap pencetus alergi dari lingkungan. Eksim umumnya akan membaik bahkan menghilang saat usia anak mencapai 5-6 tahun. Namun, dalam beberapa kasus khusus, eksim bisa menetap dan terus timbul hingga dewasa.

Eksim bukan penyakit menular. Dokter kulit juga menggolongkan eksim sebagai penyakit yang tidak berbahaya, karena bisa reda dengan sendirinya. Namun, eksim membutuhkan perawatan jangka panjang untuk menjaga kulit tetap stabil dan mencegah flare-up.

Gejala Eksim Kulit

Ciri-ciri yang bisa terlihat pada penderita eksim antara lain:

1. Ruam kulit, bisa berwarna kemerahan pada kulit yang terang atau warna kulit yang lebih gelap pada kulit gelap.

2. Kulit kering dan teksturnya seperti bersisik.

3. Rasa gatal, baik yang ringan, sedang, hingga intens.

4. Kulit melepuh dan terasa hangat saat disentuh.

5. Penebalan/kerak di bagian kulit yang mengalami gangguan.

6. Pada kondisi berat, bisa muncul bintik-bintik berisi cairan. Jika digaruk, bintik-bintik ini pecah dan mengeluarkan cairan bahkan darah.

Beberapa bagian tubuh yang kerap terserang eksim adalah:

• Bagian belakang lutut

• Lipatan siku

• Bagian belakang leher

• Wajah

• Daerah sekitar mata

Baca juga: Timbul Bintik Merah Gatal Menyebar? Ini Penyebab dan 5 Cara Mengatasinya

Penyebab Eksim Kulit

Menurut American Academy of Allergy, Asthma, & Immunology, penyebab eksim adalah gangguan fungsi skin barrier, yaitu lapisan terluar yang berfungsi memproteksi kulit dan tubuh. Ketika lapisan ini melemah, kulit menjadi lebih mudah kering, rentan iritasi, dan cepat mengalami peradangan.

Penjelasan ini juga meluruskan anggapan umum bahwa eksim terjadi karena kulit kering. Faktanya, justru eksim lah yang menyebabkan kulit tampak sangat kering, karena skin barrier tidak berfungsi dengan optimal.

Selain kerusakan skin barrier, ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami eksim, antara lain:

• Genetik: Risiko eksim lebih tinggi pada individu dengan riwayat keluarga alergi, asma, atau gangguan kulit. Eksim juga dapat muncul akibat mutasi gen tertentu, seperti gen CARD11 dan FLG.

• Sistem imun tubuh yang lemah: Sistem imun tubuh yang lemah lebih mudah menderita penyakit eksim.

• Faktor lingkungan: Paparan alergen atau iritan seperti debu, bulu hewan, suhu ekstrem, polusi, serta asap rokok dapat mempertinggi risiko munculnya eksim kulit.

Baca juga: 13 Cara Memperbaiki Skin Barrier yang Aman, Kata Ahli Kulit!

Cara Mengatasi Eksim Kulit

Meski eksim tidak bisa disembuhkan sepenuhnya, gejalanya dapat dikendalikan dengan perawatan yang tepat dan konsisten. Beberapa langkah berikut dapat membantu menenangkan kulit saat flare-up serta menjaga skin barrier agar lebih kuat dalam jangka panjang.

1. Hindari Pemicu Eksim

Eksim dapat kambuh ketika kulit terpapar pemicu tertentu seperti makanan tertentu, bulu hewan peliharaan, debu, polen, asap rokok, atau bahan iritan. Mengidentifikasi dan membatasi paparan terhadap pemicu ini dapat membantu mengurangi frekuensi flare-up.

2. Menjaga Suhu Ruangan Stabil

Lingkungan yang terlalu panas atau terlalu dingin dapat memperburuk gejala eksim. Usahakan berada di ruangan dengan suhu sejuk, stabil, dan kelembapan yang memadai untuk menjaga kondisi kulit tetap nyaman.

3. Pilih Pakaian yang Ramah Kulit Sensitif

Gunakan pakaian berbahan katun 100% yang lembut dan mampu menyerap keringat. Hindari bahan sintetis atau tekstur kasar karena dapat memicu gesekan, iritasi, dan memperparah rasa gatal pada kulit, terutama kulit sensitif.

4. Mandi dengan Sabun dan Cara yang Tepat

Penderita eksim perlu mengetahui cara mandi yang tepat untuk membantu mengatasi eksim:

• Gunakan air bersuhu ruangan atau “suam-suam kuku”, bukan air panas, agar kulit tidak makin kering.

• Gunakan sabun pembersih yang lembut, bebas sabun agresif, dan diformulasikan untuk kulit kering atau sensitif. 

• Setelah mandi, keringkan tubuh dengan menepuk lembut handuk, bukan menggosoknya.

Salah satu pilihan pembersih yang tepat untuk kulit eksim adalah LIPIKAR Syndet AP+ Cleanser. Pembersih lembut ini membantu membersihkan kulit tanpa membuatnya kering, menjaga keseimbangan lipid, serta menenangkan iritasi ringan dan rasa gatal. Dengan formula fragrance-free yang teruji dermatolog, LIPIKAR Syndet AP+ Cleanser cocok untuk bayi yang baru lahir, anak-anak, hingga dewasa penderita eksim.

5. Gunakan Pelembap untuk Eksim

Menggunakan moisturizer khusus eksim sangat penting untuk menjaga skin barrier tetap kuat dan mencegah flare-up berulang. Salah satu produk yang direkomendasikan adalah La Roche-Posay LIPIKAR Baume AP+M, pelembap intensif yang diformulasikan untuk kulit kering, sensitif, dan rentan alergi.

Produk ini membantu menenangkan rasa gatal, mengurangi peradangan, serta menyeimbangkan kembali mikrobioma kulit dengan teknologi AP+M. Kandungannya yang lembut membuatnya aman digunakan oleh semua usia, termasuk bayi baru lahir. Dengan pemakaian rutin, kulit menjadi lebih lembap, terasa nyaman, dan lebih tahan terhadap pemicu eksim.

Temukan produk La Roche-Posay di Official Store La Roche-Posay Indonesia di berbagai marketplace ternama maupun drugstore terdekat. Gunakan juga fitur Spotscan+, teknologi analisa kulit online berbasis AI yang membantu memberikan rekomendasi perawatan sesuai kebutuhan kulit Anda.