Apa Itu Retinol?
Retinol adalah turunan dari Vitamin A yang termasuk dalam keluarga retinoid. Zat aktif ini bekerja dengan merangsang pergantian sel kulit (cell turnover) dan meningkatkan produksi kolagen pada lapisan dermis.[1]
Secara klinis, penggunaan Retinol secara rutin terbukti mampu menyamarkan garis halus, kerutan, serta memperbaiki tekstur kulit yang tidak merata akibat penuaan dini.[1]
Meskipun memiliki manfaat yang luar biasa, retinol dikenal sebagai bahan yang kuat, sehingga kulit memerlukan waktu adaptasi untuk meminimalisir efek samping seperti kemerahan atau kulit mengelupas.
Cara Pakai Retinol yang Benar
Agar kulit Anda tetap sehat dan terhindar dari iritasi selama proses adaptasi, ikuti panduan langkah demi langkah berikut ini.
1. Mulai dari Konsentrasi Rendah dan Frekuensi Jarang
Kesalahan umum pemula adalah menggunakan dosis tinggi terlalu cepat. Mulailah dengan produk yang memiliki konsentrasi rendah. Gunakan cukup 2–3 kali seminggu pada tahap awal. Jika kulit sudah mulai beradaptasi dalam waktu 2–4 minggu, Anda dapat meningkatkan frekuensi pemakaian secara bertahap.
2. Gunakan di Malam Hari
Retinol bersifat fotosensitif, yang berarti kandungannya dapat rusak jika terpapar sinar matahari langsung dan membuat kulit menjadi lebih sensitif terhadap sinar UV.[1] Oleh karena itu, waktu terbaik untuk menggunakan retinol adalah pada malam hari saat proses regenerasi kulit alami berlangsung secara optimal.
3. Aplikasikan Setelah Wajah Kering Sempurna
Pastikan wajah Anda telah dibersihkan dan dikeringkan sepenuhnya sebelum mengaplikasikan serum Retinol. Jika memiliki kulit sensitif, coba beberapa rekomendasi sabun cuci muka untuk kulit sensitif dari La Roche-Posay.
4. Gunakan Moisturizer Setelah Retinol
Setelah serum menyerap, kunci kelembapan dengan pelembap (moisturizer). Pilihlah pelembap dengan kandungan menenangkan seperti Centella Asiatica atau Thermal Spring Water untuk menjaga hidrasi kulit, seperti La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+.
Moisturizer ini tidak hanya melembabokan, tetapi juga membantu memperbaiki skin barrier dan menenangkan area kulit yang kering dan sensitif.
Baca juga: 6 Rekomendasi La Roche-Posay Moisturizer Terbaik: Semua Jenis Kulit
5. Apabila Kulit Sensitif, Gunakan Teknik "Sandwich"
Bagi pemilik kulit sangat sensitif, teknik sandwich sangat disarankan. Caranya adalah dengan mengaplikasikan selapis tipis moisturizer, diikuti dengan Retinol, dan ditutup kembali dengan moisturizer. Teknik ini membantu menciptakan penghalang (buffer) sehingga efek Retinol tidak langsung mengenai permukaan kulit secara agresif.
Baca juga: 7 Rekomendasi Skincare untuk Kulit Sensitif: Rangkaian Lengkap
6. Gunakan Sunscreen di Pagi Hari
Penggunaan Retinol di malam hari membuat kulit Anda lebih rentan terhadap kerusakan akibat sinar matahari di keesokan harinya.[1] Selalu gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 di pagi hari untuk melindungi sel-sel kulit baru yang sedang terbentuk dan mencegah hiperpigmentasi.
7. Hindari Penggunaan Retinol Bersama AHA/BHA atau Vitamin C
Untuk meminimalisir risiko inflamasi, hindari mencampur Retinol dalam satu urutan skincare yang sama dengan bahan eksfoliasi kuat seperti AHA/BHA atau bahan pencerah seperti Vitamin C. Gunakan bahan-bahan aktif ini di waktu yang berbeda (misalnya Vitamin C di pagi hari dan retinol di malam hari).
Baca juga: Serum Vitamin C Dipakai Kapan? Ini Waktu Terbaik Menurut Ahli Kulit
Rekomendasi Retinol untuk Kulit Sensitif
La Roche-Posay Retinol B3 Serum
La Roche-Posay Retinol B3 Serum adalah serum retinol untuk anti-aging yang teruji aman untuk kulit sensitif. Serum ini membantu mengatasi tanda-tanda penuaan seperti kerutan dan noda hitam.
Keunggulan utama serum ini terletak pada teknologi Pure + Gradual Retinol-nya. Kandungan Retinol murni memberikan efek instan, sementara Gradual Release Retinol dilepaskan secara perlahan ke dalam kulit agar tingkat toleransi kulit tetap terjaga dan risiko iritasi tetap minim.[1] Hal ini menjadikannya cocok untuk berbagai tipe kulit wajah, termasuk kulit sensitif.
Selain itu, serum ini juga dilengkapi dengan Vitamin B3 (Niacinamide) untuk memperbaiki skin barrier dan Gliserin untuk menghidrasi selama 24 jam, menjadikannya pilihan tepat bagi pemula yang menginginkan hasil nyata dengan kenyamanan maksimal.
Temukan produk La Roche-Posay di Official Store La Roche-Posay Indonesia di berbagai marketplace ternama maupun drugstore terdekat. Gunakan juga fitur Spotscan+, teknologi analisa kulit online berbasis AI yang membantu memberikan rekomendasi perawatan sesuai kebutuhan kulit Anda.
Sumber:
[1] Mukherjee, S., Date, A., Patravale, V., Korting, H. C., Roeder, A., & Weindl, G. (2006). Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety. Clinical interventions in aging, 1(4), 327–348. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18046911/
